玉ねぎヨーグルトで簡単にダイエットができる?臭くないの?効果は?

[ad#co-1] こんにちは! 管理人のえっこです。 11月2日(木)19時~日本テレビ系 で放送された 「得する人損する人」 はご覧になりましたか? 芸能人4人の方が4種類のダイエットに 挑戦していましたね! その中の一つでメチャクチャ気になった のが 『玉ねぎヨーグルトダイエット』

続きを読む

抹茶はダイエット効果がある?ヨーグルトとあわせると紫外線対策にも?

[ad#co-1] こんにちは! 管理人のえっこです。 最近はお菓子でもアイスでも抹茶味のものって たくさん並んでいますよね~~ 抹茶味が人気なのがわかります。 最近では海外でスーパーフードとして人気が あるのだとか? NHK[あさイチ」で特集されていたので紹介 したいと思います。 抹茶とは? 緑茶の一種。

続きを読む

土用の丑の日は年に何回あるの?ウナギを食べる理由は?

[ad#co-1] こんにちは! 管理人のえっこです。 夏と言えば『ウナギ』が食べたくなる時って ありませんか? スーパーの店頭で炭火で焼いているのを見ると 香ばしいいい匂いがして食欲をそそります(笑) ウナギというと思い出すのがウナギを食べる 『丑の日』 今年は何日? たま

続きを読む

トマトは青臭いから嫌い?体にいいと言われる栄養は?

[ad#co-1] こんにちは! 管理人のえっこです。 今では温室があるので、年中スーパーなどで売られていますが、 夏になると旬を迎えて更に冷やして食べるのがおいしい 「トマト」 好きな人も多いですが、青臭くて嫌い…という人も 少なくないですよね? 気になったので今回は「トマト」を取り上げて みたいと思います。

続きを読む

ゴーヤは青臭いし苦いから嫌い?簡単に苦みを取る方法は?

[ad#co-1] こんにちは! 管理人のえっこです。 皆さんはゴーヤ好きですか? 昔は「ゴーヤ」なんて全国的に知られて いませんでしたが、今ではみんな何となく 『沖縄でよく食べられている 』とか 『苦い』『青臭い』くらいは 知っていますよね? 最近はグリーンカーテンにするのに自分で 育てている方も結構いる

続きを読む

パクチーの香りは独特だから嫌い?知ったら食べたくなる栄養とは?

[ad#co-1] こんにちは! 管理人のえっこです。 ここ数年パクチーがかなり流行っていますが、皆さんは 好きですか?嫌いですか? パクチーフェスなるものが開催されるほど、最近は話題に なってるようですね! においが独特だと好き嫌いが別れますよね〜 ちなみに私はあまり出会ったこともありませんが苦手です^^;

続きを読む

シミやシワの予防や改善にはシナモン?効果的な取り方は?

[ad#co-1] こんにちは! 管理人のえっこです。 どんどん暑くなってきて紫外線が 気になりますよね~ そうなると気になるのがシミやシワ ではありませんか? 6/3(土)の18:55~TBSテレビでやっていた 「ジョブチューン★名医たちがぶっちゃけ! 病気を予防する最強の食べ物スペシャル★」

続きを読む

効果的に免疫力アップをしてくれる夏が旬な緑の野菜とは青じそ?

[ad#co-1] こんにちは! 管理人のえっこです。 これからどんどん暑くなるこの季節。 夏風邪や夏バテの原因となるのが 免疫力の低下ですよね? 6/3(土)の18:55~TBSテレビでやっていた 「ジョブチューン★名医たちがぶっちゃけ! 病気を予防する最強の食べ物スペシャル★」 お医者さんが紹介していたので、 今回は免

続きを読む

ごま油の違いは色と香りだけ?上手な料理の活用法は?

[ad#co-1] こんにちは! 管理人のえっこです。 皆さん、ごま油の香りは好きですか? NHKのあさイチでも紹介されていましたね! ごま油ってよく見る茶褐色のごま油以外にも 透明なごま油や濃い目のごま油などありますね。 何が違うの? 2018年7月3日(火)TBSテレビ系 「この差って何ですか?」でも

続きを読む

もち麦は臭くて嫌い?テレビで紹介されたダイエット効果は?

[ad#co-1] こんにちは! 管理人のえっこです。 皆さん、この間テレビで紹介された 「もち麦ダイエット」は ご存知ですか? 食べるのを我慢せず、食べるダイエット として紹介されていましたよね? NHKの「あさイチ」でも11月21日の腸の 特集でもち麦の食物繊維がいいと再度紹介 されていました!

続きを読む