トマトは青臭いから嫌い？体にいいと言われる栄養は？

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こんにちは！

管理人のえっこです。

 

今では温室があるので、年中スーパーなどで売られていますが、

夏になると旬を迎えて更に冷やして食べるのがおいしい

「トマト」

好きな人も多いですが、青臭くて嫌い…という人も

少なくないですよね？

 

 

気になったので今回は「トマト」を取り上げて

みたいと思います。

 

トマトとは？

引用元：upload.wikimedia.org/

 

南アメリカのアンデス山脈高原地帯（ペルー、エクアドル）

原産のナス科ナス属の植物。

また、その果実。

 

多年生植物で果実は食用として利用される。

緑黄色野菜の一種。

最近では色々な色のトマトなども出てきています。

 

トマトの栄養は？

トマトの赤はリコピンの赤です。

生活習慣病予防や老化抑制にも効果があると

言われています。

 

 

などをバランスよく含んでいます。

ガン予防にもいいと言われているようですが、

まだ本当に効果があるのかはわからないようですね！

 

今後の研究でトマトにがん予防の効果があるのが

わかれば手軽でいいですよね～～

 

トマトの旬は夏じゃない？

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トマトは夏の季語とされていますす、夏野菜などと

言われ旬が「夏」だと思っていました。

 

冷涼で強い日差しを好み高温多湿を嫌うトマト

からして、夏は旬とは言えないようです。

 

本当の旬は春～初夏と秋から初冬。

とっても意外です～

ずっと「夏」だと思っていました！

 

ヒルナンデス！でおススメのトマトの甘酒

6/29に放送された「ヒルナンデス！」でも紹介されたトマトの甘酒。

珍しくないですか？

 

リコピンパワーで暑くても夏バテ知らず！糀の甘さでフルーツトマト　｜　瓶詰め【糀トマト】500ml 価格：1296円（税込、送料別) (2017/6/29時点)

甘酒は飲む点滴と言われる程、身体にとてもいいものです。

甘酒はお酒臭い？人気女優やモデルも飲んでて飲む美容液や飲む点滴になる？

 

番組内でも「トマトジュースが嫌いでも飲めそう」と

言っていたので、嫌いな人は試してみてはいかがでしょうか？

 

こちらでは、トマト以外にも【桃の甘酒】も紹介されていました！

桃もおいしそうですね～

店頭でも大人気のとろける桃の糀ドリンク　｜　瓶詰め【糀・白桃】500ml 価格：1296円（税込、送料別) (2017/6/29時点)

店頭でも『白桃』が一番人気のようです(#^^#)

どちらも『夏限定』のようなので、気になる方はお早めに＾＾

コストコで人気！桃姫　とろこく♥桃たっぷり梅酒の香りは？

まとめ

家の子どもたちはありがたい事に、トマトは大好きで

年中食べています。

 

「においは気にならないの？」と聞いてみましたが、

何が臭いと思うのかわからないそうです(笑)

 

私自身もトマトやトマトソース、ケチャップなど

何でも好きです。

確かに家でフルーツトマトを育てていると、

青臭いかな？と思う事もありますが、

においも含めて好きですね～～

 

煮込んでスープにしたり、中の種を取ったりすると

少し青臭さも誤魔化せるかと思うので嫌いな方は

試してみて下さい！

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。