ラベンダーの香りはリラックスできる?防虫効果があるって本当?


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こんにちは!

管理人のえっこです。

 

ラベンダーの香りって一般的に

 

  • リラックスできる
  • ストレス緩和
  • 炎症を抑える

 

 

なんて、よく耳にしませんか?

 

何となく聞いたことがあるけれど、

本当なのかよくわからないですよね?

 

そんなわけで、今回は

「ラベンダー」

を取り上げてみたいと思います。

 

ラベンダーとは?

引用元:写真AC

 

薄紫の小花が穂状に咲く、高さ60cmほどの

シソ科の常緑低木。

 

ラベンダーはラテン語で「洗う」を意味する

ラワーレ(Lavare)に由来しています。

 

これは古代ローマ時代にラベンダーが入浴に

使われていた事からきていると言われていますが、

歴史的な証拠は見つかっていないようなので、

確かではないそうです。

 

でも本当に入浴にラベンダーを使っていたと

したら、オシャレですよね~

昔からお風呂はリラックスるする時間

だったんでしょうか?

 

南ヨーロッパ原産

花を蒸留して得るラベンダー油を

香水などの原料や石鹸の香料などにする。

 

紫の花が有名ですが、他に白やピンク

などもある。

 

気品ある芳香をはなつため、

「ハーブの女王」

とも呼ばれています。

 

どうしてリラックスできるの?

鹿児島大学の研究グループが香りが不安を

軽減する脳の仕組みを発見!

 

ラベンダーの香りの主成分である

「リナロール」

嗅覚を刺激して脳の神経回路を活性化し、

リラックス効果をもたらすことがわかったと

発表されました。

引用元:www.kagoshima-u.ac.jp/

 

更に脳の仕組みが発見され、より安全で安心

して使える薬が開発されそうですね。

 

ラベンダーの花言葉は?

ハーブの女王ともいわれているラベンダーの

花言葉は色々言われています。

 

  • あなたを待っています
  • 清潔
  • 繊細
  • 優美
  • 期待
  • 幸せがくる
  • 許しあう愛
  • 沈黙

 

 

前向きなステキな花言葉が多いですね!

 

「沈黙」という花言葉は、ラベンダーの香りに

精神を落ち着かせる作用があることからだそうです。

 

ラベンダーの季節や見ごろはいつ?

引用元:写真AC

 

ラベンダーの開花の時期は、場所によっても多少

変わってきますが5~7月です。

 

ラベンダーで有名な北海道での見頃は、6月下旬~7月下旬頃。

 

富良野市内で一番先付面積が広い「おかむらさき」という

品種は7月中旬頃が最盛期。

 

早咲きラベンダーは6月の中旬頃から咲き出し、満開の

時期は7月上旬頃になります。

 

遅咲きラベンダーは7月上旬から咲きだし、7月中旬から

下旬が満開となります。

 

最近では、早咲きや遅咲きの品種を混ぜて

見頃の時期を長くしている所もあるようです。

 

ラベンダーの効果は?

 

  • 精神安定(緊張、イライラ、うつ)
  • 鎮痛
  • 殺菌
  • 消化促進
  • 防虫効果

 

 

精油を吸入に使用すれば、風邪や喘息の

症状緩和に役立ちます。

 

ハーブティーをシップや入浴剤として使用すると

打ち身、ねんざ、やけど、湿疹にも効果がある。

 

 

この効果があるのは「真正ラベンダー」という

ものだそうです。

 

使用する場合は、よく読んでから購入

してくださいね。

 

防虫効果もある?

人間にとっては、いい香りと感じる

ラベンダーの香り。

 

この香りこそが虫が苦手とする香りなんです!

 

ラベンダーには殺菌・抗菌効果もあるので、

虫が近づけなくなります。

 

サシェ(におい袋)にしたり、ラベンダーの束を

入れておくと防虫効果もあります。

引用元:写真AC

 

まとめ

 

 

いかがでしょうか?

 

ラベンダーってアロマエッセンスとしても

ルームフレグランスなどでも人気の高い

香りですよね?

 

リラックス効果があるという事で、就寝前に

ハーブティーとして飲んでいる

なんて方もいるのではないでしょうか?

 

ストレスの多い現代の社会、ラベンダーの香りで

リラックスしてみてはいかがでしょうか?

 

真正ラベンダーは大丈夫だそうですが、

ラベンダーの香りには妊娠初期には

流産のリスクがあるようです。

 

妊娠初期以外でも使用には十分注意

してくださいね。

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最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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