Sponsored Link
こんにちは！
管理人のえっこです。
ラベンダーの香りって一般的に
- リラックスできる
- ストレス緩和
- 炎症を抑える
なんて、よく耳にしませんか？
何となく聞いたことがあるけれど、
本当なのかよくわからないですよね？
そんなわけで、今回は
「ラベンダー」
を取り上げてみたいと思います。
読みたい場所へジャンプ
ラベンダーとは？
引用元：写真AC
薄紫の小花が穂状に咲く、高さ60ｃｍほどの
シソ科の常緑低木。
ラベンダーはラテン語で「洗う」を意味する
ラワーレ（Lavare）に由来しています。
これは古代ローマ時代にラベンダーが入浴に
使われていた事からきていると言われていますが、
歴史的な証拠は見つかっていないようなので、
確かではないそうです。
でも本当に入浴にラベンダーを使っていたと
したら、オシャレですよね～
昔からお風呂はリラックスるする時間
だったんでしょうか？
南ヨーロッパ原産
花を蒸留して得るラベンダー油を
香水などの原料や石鹸の香料などにする。
紫の花が有名ですが、他に白やピンク
などもある。
気品ある芳香をはなつため、
「ハーブの女王」
とも呼ばれています。
どうしてリラックスできるの？
鹿児島大学の研究グループが香りが不安を
軽減する脳の仕組みを発見！
ラベンダーの香りの主成分である
「リナロール」
嗅覚を刺激して脳の神経回路を活性化し、
リラックス効果をもたらすことがわかったと
発表されました。
更に脳の仕組みが発見され、より安全で安心
して使える薬が開発されそうですね。
ラベンダーの花言葉は？
ハーブの女王ともいわれているラベンダーの
花言葉は色々言われています。
- あなたを待っています
- 清潔
- 繊細
- 優美
- 期待
- 幸せがくる
- 許しあう愛
- 沈黙
前向きなステキな花言葉が多いですね！
「沈黙」という花言葉は、ラベンダーの香りに
精神を落ち着かせる作用があることからだそうです。
ラベンダーの季節や見ごろはいつ？
引用元：写真AC
ラベンダーの開花の時期は、場所によっても多少
変わってきますが5～7月です。
ラベンダーで有名な北海道での見頃は、6月下旬～7月下旬頃。
富良野市内で一番先付面積が広い「おかむらさき」という
品種は7月中旬頃が最盛期。
早咲きラベンダーは6月の中旬頃から咲き出し、満開の
時期は7月上旬頃になります。
遅咲きラベンダーは7月上旬から咲きだし、7月中旬から
下旬が満開となります。
最近では、早咲きや遅咲きの品種を混ぜて
見頃の時期を長くしている所もあるようです。
ラベンダーの効果は？
- 精神安定（緊張、イライラ、うつ）
- 鎮痛
- 殺菌
- 消化促進
- 防虫効果
精油を吸入に使用すれば、風邪や喘息の
症状緩和に役立ちます。
ハーブティーをシップや入浴剤として使用すると
打ち身、ねんざ、やけど、湿疹にも効果がある。
この効果があるのは「真正ラベンダー」という
ものだそうです。
使用する場合は、よく読んでから購入
してくださいね。
防虫効果もある？
人間にとっては、いい香りと感じる
ラベンダーの香り。
この香りこそが虫が苦手とする香りなんです！
ラベンダーには殺菌・抗菌効果もあるので、
虫が近づけなくなります。
サシェ（におい袋）にしたり、ラベンダーの束を
入れておくと防虫効果もあります。
引用元：写真AC
まとめ
いかがでしょうか？
ラベンダーってアロマエッセンスとしても
ルームフレグランスなどでも人気の高い
香りですよね？
リラックス効果があるという事で、就寝前に
ハーブティーとして飲んでいる
なんて方もいるのではないでしょうか？
ストレスの多い現代の社会、ラベンダーの香りで
リラックスしてみてはいかがでしょうか？
真正ラベンダーは大丈夫だそうですが、
ラベンダーの香りには妊娠初期には
流産のリスクがあるようです。
妊娠初期以外でも使用には十分注意
してくださいね。
Sponsored Link
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
