「コーヒー口臭」って知っていますか?においの原因と改善方法は?


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こんにちは!

管理人のえっこです。

 

最近はスタバやタリーズコーヒーなどの

コーヒー専門店だけでなく、コンビニ

などでも安く手軽においしいコーヒーが

飲めるようになりましたね。

 

朝は、まずはコーヒーを飲まないと

始まらないとか昼食の後に食後の

コーヒーを飲む人も少なくないですよね?

 

そんな手軽でおいしいコーヒーも口臭の

原因となっている事を知ってますか?

 

今回は、そんな身近だけど意外に知らない

「コーヒー口臭」

を取り上げてみたいと思います。

コーヒーが口臭になるの?

 

にんにくやタバコの口臭は注意していても、

コーヒーを飲んだ後の口臭は気にしてない

人が多いのではないでしょうか?

 

まさかコーヒーで口臭なんて

ないでしょ?

 

なんて私は思ってました。

 

しかしコーヒーも口臭の原因になる事が

あるんです。

 

会社で思わず

「うっ・・・この人めちゃ口が臭い!!」

って思う上司っていませんか?

 

言われてみると何となくコーヒーの臭い

がするけど・・・。

って机の上を見ると

やっぱりコーヒーカップが置いてある!

 

結構、周りにコーヒー口臭の人って

多いんですよね~。

皆さんの周りではどうですか?

 

コーヒーが口臭になる原因は?

 

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コーヒーには覚醒作用のある

「カフェイン」が多く含まれている事は

有名ですよね?

 

このカフェインは胃を活性化する為、

空腹時にコーヒーを飲むと胃液の分泌が

盛んになり口臭につながったりします。

 

身体がだるい時や、眠い朝にはコーヒーを

飲み「シャキッ」とする人も多いですよね?

 

コーヒーを飲まないと朝が始まらない・・・

なんて人もいますよね。

 

しかし、このカフェインが舌に張り付いたり、

焙煎した細かな粒が舌に着いたまま

ほっておくと、非常に不快な「口臭」

になってしまうのです。

 

この舌についた微粒子が唾液の分泌を

妨げているので、本来、歯や歯ぐきなどの

口腔内に繁殖している細菌を洗い流す働きが

ある唾液が減ってしまいます。

細菌は食べカスや歯垢に繁殖して、たんぱく

質やアミノ酸を分解し口臭の成分となる

メチルメルカプタン(玉ねぎの腐敗臭)や

硫化水素(腐った卵臭)を発生させます。

 

この細菌を洗い流せなくなるので、口臭がするのです。

うつむき口おさえる女性1

引用元:http://venustap.jp/

 

口が臭いと思われる前にやれる対策法は?

 

1日に飲むのは1~3杯程度にしましょう

 

コーヒーを飲む事で口臭が気になるようになるには、

たくさん飲んでいる事が条件になる事もあるので、

飲む回数を減らす事で口が臭くなる

原因を減らす

事ができます。

飲む回数は、ほどほどにしましょう。

 

ホットコーヒー1

引用元:https://pro.foto.ne.jp/

 

 

コーヒーはブラックがおススメ

 

ブラックなんて飲めない!なんて人もいるかも

しれませんが、ミルクは口臭の原因になる

成分を発生させてしまう事があります。

 

砂糖も意外に糖分が高くなるので、できれば

ブラックをおススメします。

アイスコーヒー1

引用元:http://www.cap-kobe.com/

 

 

コーヒーを飲んだら水を飲むか口をゆすぎましょう

 

1番簡単に取り入れやすい方法ですよね?

昼食を食べた後にコーヒーを飲んだ時でも、

大体水はありますよね?

コーヒーを飲んだ後は、口内を飲み水で潤して舌の

表面についたコーヒー成分を洗い流す

ように水を飲んでみて下さい。

コップの水1

引用元:http://aspergerz.biz/wp-content/

 

ガムを噛みましょう

 

ガムは、唾液の分泌を促進し、歯についた

食べカスや細菌を取り除いてくれます。

口臭のためにミントなどの香りを付けたもの

が多く、唾液で洗浄しながら緩和させます。

コーヒーを飲んだ後にもガムを噛みましょう!

まとめ



 

確かに人と話して、この人さっきコーヒーを

飲んだんだろうなと思うにおいを感じた事は

ありましたが、それが口臭に含まれるとは

私は思っていませんでした。

 

確かにコーヒーを煎れた時の香りは

よくても人から発するにおいは

いい感じはしませんもんね…

 

気をつけなきゃいけないなと改めて

感じました。

せっかくのおいしいコーヒー、周りへの

配慮もしながら楽しみたいですね。

 

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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